Nước sốt bơ chanh xanh
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Nguồn cung cấp tuyệt vời các chất béo không bão hòa đơn lành mạnh
- Tiềm ẩn các chất phụ gia trong các phiên bản thương mại
Nước sốt bơ chanh xanh có chỉ số đường huyết là 10, bằng với Bơ nguyên bản (10). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bơ
- GI 10 · GL 1 trên 100 g
Bơ - GI 10 · GL 1 trên 100 g cookedlemon
Bơ nghiền - Bơ nghiền với nghệ và tiêu đenGI 10 · GL 1 trên 100 g boiledturmeric
- GI 10 · GL 1 trên 100 g pureewith paprika
Bơ nghiền với ớt paprika - GuacamoleGI 10 · GL 1 trên 100 g crema
- GI 10 · GL 1 trên 100 g cooked
kem bơ - Lát bơ tươi với muối biểnGI 10 · GL 1 trên 100 g with sea salt
- +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt bơ chanh xanh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 3 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 12.5 g |
| Natri | 300 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn cung cấp tuyệt vời các chất béo không bão hòa đơn lành mạnh
- Hàm lượng chất xơ cao hỗ trợ ổn định đường huyết
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- Tiềm ẩn các chất phụ gia trong các phiên bản thương mại
- Hàm lượng natri trung bình trong mỗi khẩu phần
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt bơ chanh xanh là bao nhiêu?
Nước sốt bơ chanh xanh có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Nước sốt bơ chanh xanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt bơ chanh xanh có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bơ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Nước sốt bơ chanh xanh có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bơ trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Nước sốt bơ chanh xanh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
