Salad bơ với hạt bí hoặc hạt hướng dương

GI 10 · ThấpGL 1 / 100 g9/10

GI thấp

10 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 9/10

Salad bơ với hạt bí hoặc hạt hướng dương có chỉ số đường huyết là 10, bằng với Bơ nguyên bản (10).

Cập nhật 2 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Salad bơ với hạt bí hoặc hạt hướng dương là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

190

Calo

7 g

Carbohydrate

4 g

Protein

16 g

Chất béo

mỗi 100g

20%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Salad bơ với hạt bí hoặc hạt hướng dương là bao nhiêu?

Salad bơ với hạt bí hoặc hạt hướng dương có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

Salad bơ với hạt bí hoặc hạt hướng dương có phù hợp cho người kháng insulin không?

Salad bơ với hạt bí hoặc hạt hướng dương có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Bơ có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Salad bơ với hạt bí hoặc hạt hướng dương có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bơ trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).

Xem Salad bơ với hạt bí hoặc hạt hướng dương trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.