Nước xốt ướp kiểu Á
GI thấp
GL 11 trên 100 g
- Chứa các thành phần thơm có lợi (tỏi/gừng)
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
Nước xốt ướp kiểu Á có chỉ số đường huyết là 50, cao hơn Nước xốt ướp nguyên bản (20).
Cập nhật 9 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Nước xốt ướp
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước xốt ướp kiểu Á là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 15 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 13 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 4200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa các thành phần thơm có lợi (tỏi/gừng)
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Hàm lượng natri cực kỳ cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Các loại dầu tinh luyện gây viêm nếu chất lượng thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước xốt ướp kiểu Á là bao nhiêu?
Nước xốt ướp kiểu Á có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 11 trên 100 g.
Nước xốt ướp kiểu Á có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước xốt ướp kiểu Á có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước xốt ướp có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước xốt ướp trong cơ sở dữ liệu này, Nước xốt ướp có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Nước xốt ướp kiểu Á trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
