gân bò
Không có chỉ số đường huyết7/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- High protein content
- Low fiber content
gân bò không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
gân bò là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
150
Calo
0 g
Carbohydrate
31 g
Protein
3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 1.8 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
55%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- High protein content
- Low carbohydrate content
- Low fiber content
- Moderate processing level
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của gân bò là bao nhiêu?
gân bò không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
gân bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
gân bò không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem gân bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
