Thịt bò thăn tròn
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein chất lượng cao dồi dào
- Tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm do tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ
Thịt bò thăn tròn không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 7 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt bò thăn tròn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
137
Calo
0 g
Carbohydrate
21.4 g
Protein
4.1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 137 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 21.4 g |
| Chất béo | 4.1 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 2.6 g |
| Natri | 49 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein chất lượng cao dồi dào
- Chỉ số tải lượng đường huyết bằng không
- Thực phẩm tự nhiên chưa qua chế biến
- Tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm do tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ
- Hàm lượng axit béo bão hòa
- Thiếu hụt các chất dinh dưỡng từ thực vật (chất xơ)
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt bò thăn tròn là bao nhiêu?
Thịt bò thăn tròn không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt bò thăn tròn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt bò thăn tròn không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt bò thăn tròn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
