bò lòng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bò lòng có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, bò lòng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bò lòng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic rất thấp
- ✓ Hàm lượng chất béo và calo thấp
- ✓ Nguồn protein tốt
- ✗ Hàm lượng natri tương đối cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Lượng vitamin và khoáng chất hạn chế
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 2g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 1.3g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bò lòng là bao nhiêu?
bò lòng có chỉ số đường huyết 10, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
bò lòng có phù hợp cho người kháng insulin không?
bò lòng có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bò lòng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bò lòng có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →