Gan bò
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3.9 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Hàm lượng vitamin A rất cao (nguy cơ ngộ độc nếu ăn hàng ngày)
Gan bò chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3.9 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 28 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gan bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
135
Calo
3.9 g
Carbohydrate
20.4 g
Protein
3.6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 135 kcal |
| Carbohydrate | 3.9 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Chất béo | 3.6 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 2.4 g |
| Natri | 69 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Tác động đường huyết cực thấp
- Giàu các vi chất dinh dưỡng thiết yếu như B12 và sắt
- Hàm lượng vitamin A rất cao (nguy cơ ngộ độc nếu ăn hàng ngày)
- Tiềm ẩn khả năng tích tụ độc tố sinh học
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gan bò là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Gan bò chưa được đo. Chứa 3.9 g carbohydrate trên 100 g.
Gan bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Gan bò chưa được đo. Với 3.9 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Gan bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
