Gan bò
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Gan bò có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Gan bò xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Gan bò là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Excellent source of high-quality protein
- ✓ Extremely low glycemic impact
- ✓ Rich in essential micronutrients like B12 and iron
- ✗ Very high vitamin A content (risk of toxicity if eaten daily)
- ✗ Potential for bioaccumulation of toxins
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 135 kcal |
| Carbohydrate | 3.9g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 20.4g |
| Chất béo | 3.6g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 2.4g |
| Natri | 69mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gan bò là bao nhiêu?
Gan bò có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Gan bò có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gan bò có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gan bò ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gan bò có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →