Bánh bò

GI 45 · ThấpGL 12 / miếng4/10

GI thấp

45 GI

GL 12 trên miếng điển hình (120 g) · GL 10 trên 100 g

Điểm Logi 4/10

Bánh bò có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 12.

Cập nhật 26 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Bánh bò là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

250

Calo

22 g

Carbohydrate

10 g

Protein

14 g

Chất béo

mỗi 100g

80%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chứa: gluten

Có thể chứa: trứngsữađậu nànhcần tâymù tạtmèsulfitlupin

Chỉ số đường huyết của Bánh bò là bao nhiêu?

Bánh bò có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 12; trên 100 g tải lượng đường huyết là 10.

Bánh bò có phù hợp cho người kháng insulin không?

Bánh bò có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Thịt bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Thịt bò trong cơ sở dữ liệu này, Thịt bò birria có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Bánh bò trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.