thịt bò nướng
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Hàm lượng protein cao
- Chứa một số chất béo bão hòa
thịt bò nướng không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 7 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #170629 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt bò
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt bò nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 177 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 27.76 g |
| Chất béo | 6.48 g |
| Bão hoà | 2.65 g |
| Không bão hoà | 3.83 g |
| Natri | 55 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít natri
- Không chất bảo quản thêm
- Chứa một số chất béo bão hòa
- Không có chất xơ
- Có khả năng tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt bò nướng là bao nhiêu?
thịt bò nướng không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
thịt bò nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt bò nướng không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Thịt bò có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt bò trong cơ sở dữ liệu này, thịt bò khô có tải lượng đường huyết thấp nhất (1.8 trên 100 g).
Xem thịt bò nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
