Thịt viên bò ăn cỏ nạc
GI thấp
GL 0.6 trên miếng (28 g) · GL 2 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri trung bình
Thịt viên bò ăn cỏ nạc có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một miếng (28 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.6.
Cập nhật 19 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt viên bò ăn cỏ nạc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt viên bò ăn cỏ nạc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 meatball (approx. 1 inch) | 28 g | 0.6 |
| 5 meatballs | 140 g | 2.8 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 16 g |
| Chất béo | 17 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít carbohydrate và đường
- Chế biến tối thiểu
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt viên bò ăn cỏ nạc là bao nhiêu?
Thịt viên bò ăn cỏ nạc có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một miếng (28 g) có tải lượng đường huyết là 0.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Thịt viên bò ăn cỏ nạc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt viên bò ăn cỏ nạc có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Thịt viên bò ăn cỏ nạc có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt viên bò ăn cỏ nạc trong cơ sở dữ liệu này, Thịt viên (thịt bò xay nạc, thảo mộc tươi, bột hạnh nhân) có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Thịt viên bò ăn cỏ nạc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
