giấm táo
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.9 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Tác động đường huyết không đáng kể
- Mật độ dinh dưỡng tối thiểu
giấm táo không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
giấm táo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
21
Calo
0.93 g
Carbohydrate
0 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 21 kcal |
| Carbohydrate | 0.93 g |
| Đường (tổng) | 0.4 g |
| Tự nhiên | 0.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Tác động đường huyết không đáng kể
- Không chứa đường bổ sung
- Mật độ dinh dưỡng tối thiểu
- Thiếu các chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của giấm táo là bao nhiêu?
giấm táo không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.9 g trên 100 g).
giấm táo có phù hợp cho người kháng insulin không?
giấm táo không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem giấm táo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
