Giăm bông hun khói
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng natri cực cao
Giăm bông hun khói không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt nguội nấu chín
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Giăm bông hun khói là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng canh | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cốc | 140 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 135 kcal |
| Carbohydrate | 0.79 g |
| Đường (tổng) | 0.62 g |
| Tự nhiên | 0.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.1 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0.1 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 5.8 g |
| Bão hoà | 2.11 g |
| Không bão hoà | 3.69 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng natri cực cao
- Sản phẩm thịt chế biến kỹ
- Chứa chất bảo quản/nitrat bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Giăm bông hun khói
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Giăm bông hun khói là bao nhiêu?
Giăm bông hun khói không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.8 g trên 100 g).
Giăm bông hun khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
Giăm bông hun khói không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Thịt nguội nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt nguội nấu chín trong cơ sở dữ liệu này, giăm bông thuần chay có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem Giăm bông hun khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
