Thịt giăm bông quay
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng natri rất cao
Thịt giăm bông quay không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 22 thg 12, 2025 · Nguồn: USDA FoodData Central #167872 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt nguội nấu chín
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt giăm bông quay là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 178 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 22.62 g |
| Chất béo | 9.02 g |
| Bão hoà | 3.16 g |
| Không bão hoà | 5.41 g |
| Natri | 1100 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri rất cao
- Lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Sản phẩm thịt chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt giăm bông quay là bao nhiêu?
Thịt giăm bông quay không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt giăm bông quay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt giăm bông quay không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Thịt nguội nấu chín có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thịt nguội nấu chín trong cơ sở dữ liệu này, giăm bông thuần chay có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem Thịt giăm bông quay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
