Enzym (lúa mạch đen)
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng chất béo thấp
- Phụ gia đã qua chế biến
Enzym (lúa mạch đen) chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 80 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Hạt lúa mạch đen nguyên hạt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Enzym (lúa mạch đen) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 80 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 10 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 7 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1.3 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa một ít chất xơ
- Phụ gia đã qua chế biến
- Hàm lượng vi chất dinh dưỡng thấp
- Không phải là nguồn thực phẩm đáng kể nếu dùng riêng lẻ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Enzym (lúa mạch đen) là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Enzym (lúa mạch đen) chưa được đo. Chứa 80 g carbohydrate trên 100 g.
Enzym (lúa mạch đen) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Enzym (lúa mạch đen) chưa được đo. Với 80 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Hạt lúa mạch đen nguyên hạt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Hạt lúa mạch đen nguyên hạt trong cơ sở dữ liệu này, Hạt lúa mạch đen nguyên hạt có tải lượng đường huyết thấp nhất (19 trên 100 g).
Xem Enzym (lúa mạch đen) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
