อาหารที่ไม่มี มัสตาร์ด

10,767 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีมัสตาร์ด: ไม่มีเมล็ดมัสตาร์ด ผง หรือมัสตาร์ดสำเร็จรูป มัสตาร์ดพบได้บ่อยในน้ำสลัด หมัก และเนื้อสัตว์แปรรูป อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

มะเขือม่วงอบซอสมะเขือเทศและยีสต์โภชนาการ GL 2 / 100 กรัม 8/10 มะเฟือง GL 2 / 100 กรัม 9/10 มะระผัด GL 2 / 100 กรัม 8/10 มะระผัดไข่ GL 2 / 100 กรัม 8/10 มะระผัดเครื่องเทศ GL 2 / 100 กรัม 8/10 มัทฉะลาเต้ GL 2 / 100 กรัม 7/10 มันบดดอกกะหล่ำและเห็ดโรยเมล็ดกัญชง GL 2 / 100 กรัม 9/10 มารินารารากูอบหิน GL 2 / 100 กรัม 7/10 มีทบอลซอสมะเขือเทศ GL 2 / 100 กรัม 5/10 มีทบอลรสเข้มข้น GL 2 / 100 กรัม 6/10 มีทโลฟไข่ต้ม GL 2 / 100 กรัม 5/10 มูสผัก GL 2 / 100 กรัม 7/10 มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว GL 2 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดกะหล่ำปลีดอง GL 2 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด (มัสตาร์ด, ลูกซัด, ยี่หร่า) สำหรับการคั่วเครื่องเทศ GL 2 / 100 กรัม 8/10 เมล็ดโป๊ยกั๊ก GL 2 / 100 กรัม 9/10 เมล็ดสน GL 2 / 100 กรัม 8/10 ไม้เสียบผักและเต้าหู้ GL 2 / 100 กรัม 9/10 ยีสต์ปราศจากกลูเตน GL 2 / 100 กรัม 7.5/10 เยลลี่เมล็ดแฟลกซ์และสตรอเบอร์รี่ GL 2 / 100 กรัม 9/10 แยมสตรอว์เบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาล GL 2 / 100 กรัม 6/10 แยมส้มขมสูตรไม่มีน้ำตาล GL 2 / 100 กรัม 6/10 แยมส้มขมสูตรไม่มีน้ำตาล GL 2 / 100 กรัม 6/10 แยมแอปเปิ้ลเมล็ดเจียผสมอิริทริทอล GL 2 / 100 กรัม 7/10 แยมแอปริคอตไม่เติมน้ำตาล GL 2 / 100 กรัม 9/10 โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย GL 2 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตกรีกไขมันต่ำพร้อมสมุนไพรสด น้ำมะนาว และพริกไทย GL 2 / 100 กรัม 9/10 โยเกิร์ตกรีกไม่หวานพร้อมชิ้นพีชสด GL 2 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตกรีกและไส้เบอร์รี่ (มีสตีเวีย) GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตครีมคู่ GL 2 / 100 กรัม 6/10 โยเกิร์ตทางเลือกจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ไม่หวาน GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตทางเลือกจากลูปิน GL 2 / 100 กรัม 6/10 โยเกิร์ตธรรมชาติกับเครื่องเทศ GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตธรรมชาติพร้อมชิ้นมะพร้าวสด GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตนมแกะ GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตนมแพะ GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตนมแพะ GL 2 / 100 กรัม 8.5/10 โยเกิร์ตปราศจากแลคโตส GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตผักโขมและแบล็กเคอร์แรนท์เพียวเร่ GL 2 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ GL 2 / 100 กรัม 6/10 โยเกิร์ตมะพร้าว GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตรสเชอร์รี่สูตรไม่มีน้ำตาล Zott GL 2 / 100 กรัม 6/10 โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันเต็ม GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตรสธรรมชาติผสมโกโก้และกาแฟ GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตวานิลลาโปรตีนสูงไร้ไขมัน GL 2 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตสกายร์ธรรมชาติผสมเมล็ดเจียหรือเมล็ดทานตะวัน GL 2 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตสกายร์สไตล์ไอซ์แลนด์ผสมน้ำมะนาวสด GL 2 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตอัลมอนด์ GL 2 / 100 กรัม 9/10 โยสตาเบอร์รี GL 2 / 100 กรัม 9/10 ใยอาหารจากมันฝรั่ง GL 2 / 100 กรัม 8.5/10 รากฮอร์สแรดิช GL 2 / 100 กรัม 9/10 รากูผัก (มะเขือม่วง, เห็ด, มะเขือเทศ) GL 2 / 100 กรัม 9/10 ราซัม GL 2 / 100 กรัม 7/10 ราตาตูยไก่ GL 2 / 100 กรัม 8/10 ราตาตูยแบบคลาสสิก GL 2 / 100 กรัม 9/10 ราตาตูยผักรวม GL 2 / 100 กรัม 9/10 ราสเบอร์รี่สด GL 2 / 100 กรัม 9/10 ริคอตตาชีส GL 2 / 100 กรัม 6/10 ริคอตต้าส่วนไขมันต่ำพร้อมเบอร์รี่และถั่ว โรยหน้าด้วยสารทดแทนน้ำตาล GL 2 / 100 กรัม 7.5/10 เรนดังเนื้อวัว GL 2 / 100 กรัม 6/10 แร็ปดอกกะหล่ำ (ทำเอง) GL 2 / 100 กรัม 9/10 โรลผักโขม GL 2 / 100 กรัม 7/10 ลาเต้ นม GL 2 / 100 กรัม 6/10 ลาเต้นมเต็มมันเนย GL 2 / 100 กรัม 5/10 ลาเต้นมถั่วเหลือง GL 2 / 100 กรัม 6/10 ลาเต้นึ่งโปรตีนสูง GL 2 / 100 กรัม 6/10 ลูกกวาดเจลาตินและไซลิทอล GL 2 / 100 กรัม 4/10 ลูกเกดดำ GL 2 / 100 กรัม 9/10 ลูกเคอร์แรนท์ดำ GL 2 / 100 กรัม 9/10 ลูกชิ้นไก่ GL 2 / 100 กรัม 7/10 ลูกชิ้นทอด GL 2 / 100 กรัม 5/10 ลูกชิ้นเนื้อวัวเลี้ยงด้วยหญ้าไขมันต่ำ GL 2 / 100 กรัม 5/10 ลูกชิ้นปลาทำเองกับผักและสมุนไพร GL 2 / 100 กรัม 7/10 ลูกชิ้นสัตว์ปีก GL 2 / 100 กรัม 5/10 ลูกชิ้นหมู GL 2 / 100 กรัม 4/10 ลูกบีทรูทอบเป็นลูกเต๋า GL 2 / 100 กรัม 9/10 ลูกเห็ดวอลนัท GL 2 / 100 กรัม 7/10 ลูกอมเจลาตินบริสุทธิ์ ผสมผลไม้บด และอิริทริทอล/สตีเวีย GL 2 / 100 กรัม 6/10 วอลนัทหนึ่งกำมือและช็อกโกแลตดำหนึ่งชิ้น GL 2 / 100 กรัม 8/10 วินิอารี บอร์ชต์แดง GL 2 / 100 กรัม 4/10 วีแกนทีเวิร์สท์ GL 2 / 100 กรัม 3/10 เวก้าโปรตีนผง GL 2 / 100 กรัม 6/10 เวย์โปรตีนธรรมชาติ GL 2 / 100 กรัม 6/10 ไวท์ช็อกโกแลตคีโต GL 2 / 100 กรัม 6/10 ไวน์กึ่งหวาน GL 2 / 100 กรัม 4.5/10 ไวน์ผลไม้ GL 2 / 100 กรัม 2/10 ไวน์โรเซ่ไม่มีแอลกอฮอล์ GL 2 / 100 กรัม 6/10 สกีร์ดื่มธรรมชาติ GL 2 / 100 กรัม 7/10 สตรอว์เบอร์รีป่า GL 2 / 100 กรัม 9/10 สตูไนจา GL 2 / 100 กรัม 6/10 สตูว์ไก่ GL 2 / 100 กรัม 7/10 สตูว์นักล่า GL 2 / 100 กรัม 5/10 สตูว์น้ำซุปไก่แบบเบากับควินัวและผักที่ไม่ใช่แป้ง GL 2 / 100 กรัม 8.5/10 สตูว์เนื้อบดวีแกน GL 2 / 100 กรัม 6/10 สตูว์เนื้อวัวและผัก GL 2 / 100 กรัม 8/10 สตูว์ปลาในซอสมะเขือเทศ GL 2 / 100 กรัม 7/10 สตูว์ผักโขม (Efo Riro) GL 2 / 100 กรัม 8/10 สตูว์มะเขือม่วง GL 2 / 100 กรัม 8/10 สตูหมู GL 2 / 100 กรัม 6/10 สตูเห็ด GL 2 / 100 กรัม 8/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ