โยเกิร์ตครีมคู่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
โยเกิร์ตครีมคู่ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ โยเกิร์ตครีมคู่ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
โยเกิร์ตครีมคู่ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ โหลดน้ำตาลต่ำ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ มีโปรตีน
- ✗ ไขมันอิ่มตัวสูง
- ✗ ใยอาหารต่ำ
- ✗ ความหนาแน่นแคลอรี่ปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5g |
| ธรรมชาติ | 4.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 3.5g |
| ไขมัน | 13g |
| อิ่มตัว | 8.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5g |
| โซเดียม | 45mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตครีมคู่ คือเท่าไร?
โยเกิร์ตครีมคู่ มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
โยเกิร์ตครีมคู่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตครีมคู่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โยเกิร์ตครีมคู่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โยเกิร์ตครีมคู่ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →