มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3
อัปเดตเมื่อ 12 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 140 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 7.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว คือเท่าไร?
มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
-
มัฟฟินแป้งอัลมอนด์ เมล็ดเจีย และเมล็ดแฟลกซ์ (คาร์โบไฮเดรตต่ำ) GI 15 -
พุดดิ้งเมล็ดเจียและแฟลกซ์ซีดกับเบอร์รี่ GI 30 -
แยมผลไม้โฮมเมดพร้อมเมล็ดเจีย ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม GI 40 -
พุดดิ้งเมล็ดเจียกับมูสผลไม้ GI 35 -
แยมเมล็ดเจีย GI 40 -
แยมเมล็ดเจียและอิริทริทอล GI 10 -
พุดดิ้งเมล็ดเจียโยเกิร์ตมะนาว GI 35 -
แยมส้มและเมล็ดเจีย GI 40
ตรวจสอบ มูสเมล็ดเจียกับนมมะพร้าว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
