โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- มีไขมันต่ำ
- มีใยอาหารต่ำ
- มีน้ำตาลเติมเพิ่ม
- ผลิตภัณฑ์นมที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ คือเท่าไร?
โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ โยเกิร์ตพร้อมดื่มโปรตีนสูงรสบลูเบอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
