Livsmedel utan mjölk
8 934 livsmedel
Livsmedel utan mjölk eller mjölkbaserad ingrediens: ingen ost, smör, yoghurt, grädde eller vassle. Listan omfattar vegetabilier, kött, fisk, ägg och mjölkfria alternativ. Förpackade produkter kan ändå innehålla spår — kontrollera etiketten. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Kryddning (aminosyror, etc.) Inget glykemiskt index — 2/10 Kryddor (chili, salt) Inget glykemiskt index — 6/10 Kujawski-olja med rosmarin Inget glykemiskt index — 5/10 Kulen-korv Inget glykemiskt index — 3/10 Kultiverat selleriextrakt Inget glykemiskt index — 3/10 kungsfisk Inget glykemiskt index — 9/10 Kungsfiskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Kungsfiskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 
kurerad fläskfilé Inget glykemiskt index — 5/10 
Kyckling Inget glykemiskt index — 8/10 
Kyckling i sojasås Inget glykemiskt index — 7/10 Kyckling jerky Inget glykemiskt index — 5/10 kyckling med dillsås Inget glykemiskt index — 8/10 
Kyckling och kalkon med lök Inget glykemiskt index — 8/10 kyckling supreme Inget glykemiskt index — 9/10 kyckling tawook Inget glykemiskt index — 8/10 kycklingben Inget glykemiskt index — 8.5/10 
kycklingben Inget glykemiskt index — 7/10 
Kycklingbenbuljong (minimalt salt) Inget glykemiskt index — 8/10 kycklingbit Inget glykemiskt index — 8.5/10 Kycklingbratwurst Inget glykemiskt index — 5/10 
Kycklingbröst Inget glykemiskt index — 8/10 kycklingcarpaccio Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kycklingdöner Inget glykemiskt index — 7/10 kycklingfärs Inget glykemiskt index — 8/10 
kycklingfärs Inget glykemiskt index — 8/10 
kycklingfett Inget glykemiskt index — 3/10 kycklingfilé souvlaki Inget glykemiskt index — 8.5/10 
kycklingfot Inget glykemiskt index — 5/10 
kycklinggelé Inget glykemiskt index — 7.5/10 
kycklinghals Inget glykemiskt index — 6/10 kycklinghjärtan Inget glykemiskt index — 8/10 
kycklinghjärtan och magar Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kycklinginälvor Inget glykemiskt index — 7/10 Kycklingkabanoss Inget glykemiskt index — 3/10 
Kycklingkebab Inget glykemiskt index — 8/10 kycklingklubbor Inget glykemiskt index — 8/10 
kycklingkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
kycklinglår Inget glykemiskt index — 7/10 
Kycklinglår Inget glykemiskt index — 8/10 
Kycklinglår Inget glykemiskt index — 8/10 
kycklinglår kvart Inget glykemiskt index — 6/10 kycklinglår med ben Inget glykemiskt index — 8/10 
Kycklinglår med trumstock och skinn Inget glykemiskt index — 6.5/10 kycklinglårfilé Inget glykemiskt index — 8/10 
kycklinglever Inget glykemiskt index — 8/10 
Kycklinglimpa Inget glykemiskt index — 4/10 
Kycklinglyoner Inget glykemiskt index — 3/10 
Kycklingmajonnäs Inget glykemiskt index — 6/10 Kycklingmortadella Inget glykemiskt index — 3/10 kycklingpålägg Inget glykemiskt index — 6/10 kycklingpålägg Inget glykemiskt index — 5/10 
Kycklingpinne Inget glykemiskt index — 4/10 Kycklingrulle Inget glykemiskt index — 4/10 
kycklingskinka Inget glykemiskt index — 5/10 
kycklingskinka Inget glykemiskt index — 6/10 Kycklingskinka Inget glykemiskt index — 4/10 Kycklingskinnsmulor Inget glykemiskt index — 3/10 
kycklingskivor Inget glykemiskt index — 6/10 kycklingskrov Inget glykemiskt index — 7/10 Kycklingspett Inget glykemiskt index — 8.5/10 
kycklingstek Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kycklingstjärt Inget glykemiskt index — 6/10 
Kycklingstrimlor för fajita Inget glykemiskt index — 7/10 Kycklingstrimlor panerade med krossade linfrön och kryddor Inget glykemiskt index — 8/10 Kycklingtapa Inget glykemiskt index — 6.5/10 
Kycklingvingar Inget glykemiskt index — 6/10 kycklingvinge Inget glykemiskt index — 8/10 kyld rostbiff Inget glykemiskt index — 8/10 L-glutamin Inget glykemiskt index — 8/10 
L-karnitin Inget glykemiskt index — 5/10 L. casei-kulturer Inget glykemiskt index — 6/10 
låg natrium nötköttsbenbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 
lagerblad Inget glykemiskt index — 9/10 
Lågsalt bacon Inget glykemiskt index — 4/10 
lågsalt jäsmedel Inget glykemiskt index — 4/10 
lake Inget glykemiskt index — 3/10 Lakritste Inget glykemiskt index — 9/10 
laktasenzym Inget glykemiskt index — 6/10 
Lamb Cutlets Inget glykemiskt index — 7/10 
Lamm i svampsås Inget glykemiskt index — 6.5/10 Lamm-jus Inget glykemiskt index — 5/10 lammbog och hals med ben Inget glykemiskt index — 7/10 lammbuljong Inget glykemiskt index — 7/10 
lammfärs Inget glykemiskt index — 6/10 Lammfärs Inget glykemiskt index — 6/10 
lammfärsbiff Inget glykemiskt index — 7/10 lammkofta Inget glykemiskt index — 6/10 
lammkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
lammkotletter Inget glykemiskt index — 6/10 
lammkött Inget glykemiskt index — 6/10 
Lammkött Inget glykemiskt index — 6/10 
lammköttsbitar Inget glykemiskt index — 7.5/10 Lammlägg Inget glykemiskt index — 8/10 Lammlever Inget glykemiskt index — 7/10 
lammrack Inget glykemiskt index — 5/10 lammrevben Inget glykemiskt index — 6/10 Lammrygg Inget glykemiskt index — 7/10 lammspett Inget glykemiskt index — 7/10 
lammstek Inget glykemiskt index — 7/10 
