Lammkött
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Måttligt proteininnehåll
- Högt mättat fett
Lammkött har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lammkött är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
3 g
Kolhydrater
20 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt mättat fett
- Innehåller tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lammkött?
Det glykemiska indexet för Lammkött har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Lammkött bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Lammkött är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Lammkött i Logi-appen, med din portion.
