Lammrygg
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Rik på fullvärdigt protein
- Högt innehåll av mättat fett
Lammrygg har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 10 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lammrygg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
220
Kalorier
0 g
Kolhydrater
19 g
Protein
16 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 7.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Rik på fullvärdigt protein
- Källa till hemjärn
- Lågt glykemiskt index
- Högt innehåll av mättat fett
- Innehåller inga kostfibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lammrygg?
Lammrygg har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Lammrygg bra för personer med insulinresistens?
Lammrygg innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Lammrygg i Logi-appen, med din portion.
