lammkofta
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
4 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Måttlig halt av mättat fett
lammkofta har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 5 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lammkofta är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
250
Kalorier
4 g
Kolhydrater
16 g
Protein
19 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 19 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller järn och zink
- Måttlig halt av mättat fett
- Måttlig salthalt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lammkofta?
Det glykemiska indexet för lammkofta har ännu inte uppmätts. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Är lammkofta bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för lammkofta är inte uppmätt. Med 4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se lammkofta i Logi-appen, med din portion.
