Lammlever
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Extremt hög halt av förformad A-vitamin (retinol)
Lammlever har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lammlever är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
140
Kalorier
2.5 g
Kolhydrater
20.4 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.3 g |
| Omättat | 2.7 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Näringstät (rik på B12, järn och folat)
- Noll glykemisk påverkan
- Extremt hög halt av förformad A-vitamin (retinol)
- Högt kolesterolinnehåll
- Potentiell ansamling av miljögifter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lammlever?
Det glykemiska indexet för Lammlever har ännu inte uppmätts. Innehåller 2.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Lammlever bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Lammlever är inte uppmätt. Med 2.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Lammlever i Logi-appen, med din portion.
