Kycklingskinka
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
Kycklingskinka har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 1 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingskinka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
Näringsvärden (per 100g)
110
Kalorier
2 g
Kolhydrater
18 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 950 mg |
Bearbetningsgrad
80%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg halt av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Bearbetad köttprodukt
- Innehåller tillsatt socker
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingskinka?
Det glykemiska indexet för Kycklingskinka har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Kycklingskinka bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Kycklingskinka är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Kycklingskinka i Logi-appen, med din portion.
