Živila brez sezam
10.549 živil
Živila brez sezama: brez tahinija, sezamovega olja ali semen. Sezam je pogosto skrita sestavina v kruhu, humusu in prelivih. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Riba rohu Brez glikemičnega indeksa — 9/10 riba s plosko glavo Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Riba v kisu Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Ribeye zrezek Brez glikemičnega indeksa — 6/10 ribja glava Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
ribja juha Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
ribja omaka Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Ribja omaka z nizko vsebnostjo natrija Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
ribja osnova Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 Ribja rolica Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
ribja testenina Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
ribje ikre Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Ribje meso Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
ribje olje Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
ribji file Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Ribji kosi Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
ribji žele Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Riboflavin (B2) Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Rich & Rare Reserve kanadski viski Brez glikemičnega indeksa — 1/10 
Rižev kis Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Riževo olje Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Rjave kozice Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Rokfor Brez glikemičnega indeksa — 4/10 rolada s šunko in kozjim sirom Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Rolada s šunko in sirom Brez glikemičnega indeksa — 4/10 rolana sled Brez glikemičnega indeksa — 6/10 rolice iz vložene sledi Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Rollmops Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Romano sir Brez glikemičnega indeksa — 5/10 romb Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Rooibos čaj Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
Rooibos čaj z okusom mandlja Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
rose vino Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
rose vino Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Roza barvilo Brez glikemičnega indeksa — 1/10 
Roza omaka Brez glikemičnega indeksa — 2.5/10 
Roza sol Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Rožmarinovo eterično olje (prehransko) Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Rožnati losos Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Rum Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
Rumeni del jajca Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
rumeni gorčica z zmanjšano vsebnostjo natrija Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Rumeni rep Brez glikemičnega indeksa — 9/10 rumeni zeliščni sir Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Rumova esenca Brez glikemičnega indeksa — 1/10 
ržen viski Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
Sablefish Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Sablefish na žaru Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 sadjevec Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Sadne in cvetlične arome Brez glikemičnega indeksa — 1/10 
sadni čaj Brez glikemičnega indeksa — 7/10 saganaki sir Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Saharin Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Saitenwurst klobasa Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Sajka Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Salama Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Salama z 30 % manj maščobami Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Salama z lešniki in pistacijami Brez glikemičnega indeksa — 3/10 salama z zelenim poprom Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
salami sir Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Salchichón Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
šampanjec Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
samurajska omaka Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
San Pellegrino z limeto Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
sardele Brez glikemičnega indeksa — 9/10 sardelino olje Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Sardine Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Sardine v vodi Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Sasafras ekstrakt Brez glikemičnega indeksa — 2/10 sashimi Brez glikemičnega indeksa — 9/10 sashimi riba Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Sashimi tilapija Brez glikemičnega indeksa — 9/10 šašlik Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Sauvignon blanc vino Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Scampi (raw) Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
ščuka Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Seared Scallops Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 seekh kebab Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Selen (tableta) Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
šeri Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
Šeri kis Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Šeri vino Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
serrano šunka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Sestavina 1 Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
shea olje Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Shime saba (skuša v kisu) Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Shirataki rezanci Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Shoyu jušna osnova Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Silicijev dioksid Brez glikemičnega indeksa — 10/10 
Single malt viski Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Sipa Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 sir Abondance Brez glikemičnega indeksa — 5/10 sir anthotyro Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Sir Asadero Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Sir Bavaria Blu Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Sir Bleu d'Auvergne Brez glikemičnega indeksa — 6/10 sir butterkäse Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Sir caciotta Brez glikemičnega indeksa — 4/10 sir Caprice des Dieux Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
