Rollmops
Brez glikemičnega indeksa5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Visoka vsebnost natrija
Rollmops še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 7. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rollmops je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
140
Kalorije
2 g
Ogljikovi hidrati
13 g
Beljakovine
9 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerno predelano
- Vsebuje dodane sladkorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rollmops?
Glikemični indeks za Rollmops še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Rollmops primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Rollmops ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Rollmops v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
