Sablefish na žaru
Brez glikemičnega indeksa8.5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8.5/10
- Visoka vsebnost omega-3 maščobnih kislin
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Sablefish na žaru nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 9. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sablefish
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sablefish na žaru je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
220
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
20 g
Beljakovine
15 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 11.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost omega-3 maščobnih kislin
- Odličen vir beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Brez prehranskih vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sablefish na žaru?
Sablefish na žaru nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Sablefish na žaru primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sablefish na žaru ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Sablefish na žaru v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
