Sablefish
Brez glikemičnega indeksa9/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Visoka vsebnost omega-3 maščobnih kislin
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Sablefish nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 2. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sablefish
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sablefish je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
200
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
18 g
Beljakovine
13 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 10.5 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost omega-3 maščobnih kislin
- Odličen vir beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Brez prehranskih vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sablefish?
Sablefish nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Sablefish primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sablefish ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Sablefish v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
