sardelino olje
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- visoka vsebnost kalorij
sardelino olje nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 26. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sardelino olje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
900
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
100 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 900 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 100 g |
| Nasičene | 28 g |
| Nenasičene | 72 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
55%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- ne vsebuje ogljikovih hidratov ali sladkorjev
- visoka vsebnost kalorij
- ne vsebuje vlaknin ali beljakovin
- zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sardelino olje?
sardelino olje nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je sardelino olje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sardelino olje ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sardelino olje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
