Sardine v vodi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sardine v vodi ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Sardine v vodi uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sardine v vodi je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks in brez ogljikovih hidratov
- ✓ odličen vir beljakovin in zdravih maščob
- ✓ brez dodanih sladkorjev
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ predelana (konzervirana) oblika lahko vsebuje konzervanse
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 208 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 25g |
| Maščobe | 11.5g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 8.5g |
| Natrij | 307mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sardine v vodi?
Sardine v vodi ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sardine v vodi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sardine v vodi ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sardine v vodi vpliva na krvni sladkor?
Sardine v vodi ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →