ribja osnova
Brez glikemičnega indeksa7.5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7.5/10
- nizka vsebnost kalorij in maščob
- visoka vsebnost natrija
ribja osnova nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike ribja osnova
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ribja osnova je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
10
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
1.5 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij in maščob
- zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- minimalna predelava
- visoka vsebnost natrija
- nizka vsebnost vlaknin
- omejeni mikronutrienti
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti s sestavino: ribja osnova
-
Nizko-GI Fiskesuppe — Kremna juha z lososom in gomoljno zeleno 40 min · 11 sestavin · napredno -
Nizkoglikemični Lohikeitto: Finska kremna lososova juha 45 min · 16 sestavin · srednje -
Gumbo z morskimi sadeži, prijazen do krvnega sladkorja (postrezite s cvetačnim rižem ali majhno porcijo rjavega riža) 75 min · 16 sestavin · srednje
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ribja osnova?
ribja osnova nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je ribja osnova primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ribja osnova ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite ribja osnova v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
