Rolada s šunko in sirom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Rolada s šunko in sirom ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi meat se Rolada s šunko in sirom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Rolada s šunko in sirom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Predelano meso in sir
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 16g |
| Maščobe | 16g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 1100mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rolada s šunko in sirom?
Rolada s šunko in sirom ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Rolada s šunko in sirom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rolada s šunko in sirom ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Rolada s šunko in sirom vpliva na krvni sladkor?
Rolada s šunko in sirom ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →