samurajska omaka
Glikemični indeks še ni izmerjen
- večinoma nenasičene maščobe
- visoka vsebnost kalorij in maščob
samurajska omaka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 10 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 1. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Uses Greek yogurt instead of mayonnaise, lowering fat, calories, and sodium, and increasing protein.
nizko-maščobni jogurtov čili zeliščni omaka - GL 1 na 100 g Avocado offers healthy fats, fiber, and less sodium and sugar, making it better for insulin resistance.
avokadov in jogurtov namaz (guacamole stil) - GL 2 na 100 g Hummus provides fiber, protein, and micronutrients, with a lower processed level and no added sugars.
dimljeni čipotl humus
Oblike Slana omaka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slana omaka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
omaka iz kaparjev in drobnjaka - GI 20 · GL 1 na 100 g chive
drobnjakova omaka - limonina omaka brez sladkorjaGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g znamka: bitchin_sauce
Originalna Bitchin' omaka - Pekoča omaka za pomakanjeGI 20 · GL 1 na 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
peteršilj-luk omaka - +47 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
samurajska omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 42 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 35 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- večinoma nenasičene maščobe
- nizek delež beljakovin
- zmeren delež vode
- visoka vsebnost kalorij in maščob
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks samurajska omaka?
Glikemični indeks za samurajska omaka še ni izmerjen. Vsebuje 10 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je samurajska omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za samurajska omaka ni izmerjen. Ker vsebuje 10 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Slana omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Slana omaka v tej bazi ima omaka iz kaparjev in drobnjaka najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite samurajska omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
