Rumova esenca
Brez glikemičnega indeksa1/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
30 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 1/10
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
Rumova esenca še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 30 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 20. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rumova esenca je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
250
Kalorije
30 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
90%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Uporablja se v majhnih količinah
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoka stopnja predelave
- Nizka hranilna vrednost
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rumova esenca?
Glikemični indeks za Rumova esenca še ni izmerjen. Vsebuje 30 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Rumova esenca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Rumova esenca ni izmerjen. Ker vsebuje 30 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Rumova esenca v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
