Žafran
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
65.4 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Bogat z antioksidanti
- Visoka cena omejuje praktičen vnos
Žafran še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 65.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Žafran je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
310
Kalorije
65.4 g
Ogljikovi hidrati
11.4 g
Beljakovine
5.9 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 310 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.9 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.7 g |
| Beljakovine | 11.4 g |
| Maščobe | 5.9 g |
| Nasičene | 1.6 g |
| Nenasičene | 4.3 g |
| Natrij | 148 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogat z antioksidanti
- Vsebuje vitamine in minerale
- Nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visoka cena omejuje praktičen vnos
- Potencialni alergen
- Ni pomemben vir beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Žafran?
Glikemični indeks za Žafran še ni izmerjen. Vsebuje 65.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Žafran primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Žafran ni izmerjen. Ker vsebuje 65.4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Žafran v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
