Žafran
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
65.4 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka koncentracija ogljikovih hidratov
Žafran še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 65.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 170934 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Žafran je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 čajna žlička | 1 g |
| 1 žlica | 2 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
310
Kalorije
65.4 g
Ogljikovi hidrati
11.4 g
Beljakovine
5.9 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 310 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.9 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.7 g |
| Beljakovine | 11.4 g |
| Maščobe | 5.9 g |
| Nasičene | 1.6 g |
| Nenasičene | 4.3 g |
| Natrij | 148 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Bogato z antioksidativnimi spojinami
- Visoka koncentracija ogljikovih hidratov
- Zelo majhna velikost porcije pomeni zanemarljiv prehranski prispevek
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Žafran
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Žafran?
Glikemični indeks za Žafran še ni izmerjen. Vsebuje 65.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Žafran primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Žafran ni izmerjen. Ker vsebuje 65.4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Žafran v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
