okus ruma
Brez glikemičnega indeksa2.5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
20 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 2.5/10
- nizka vsebnost maščob
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
okus ruma še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 20 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 2. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
okus ruma je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
20 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 20 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
95%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- brez natrija
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- pomanjkanje vlaknin in beljakovin
- močno predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus ruma?
Glikemični indeks za okus ruma še ni izmerjen. Vsebuje 20 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je okus ruma primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za okus ruma ni izmerjen. Ker vsebuje 20 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite okus ruma v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
