ribje ikre
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- bogat z omega-3 maščobnimi kislinami
- zmeren vnos natrija
ribje ikre še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 6. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ribje ikre je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
140
Kalorije
1 g
Ogljikovi hidrati
26 g
Beljakovine
4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 26 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- bogat z omega-3 maščobnimi kislinami
- odličen vir beljakovin
- bogat z vitamini in minerali
- zmeren vnos natrija
- vsebuje holesterol
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ribje ikre?
Glikemični indeks za ribje ikre še ni izmerjen. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je ribje ikre primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za ribje ikre ni izmerjen. Ker vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite ribje ikre v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
