Gosta ribja juha
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
Gosta ribja juha ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Gosta ribja juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Gosta ribja juha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost kalorij in maščob
- Minimalna stopnja predelave
- Nizka vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost natrija na porcijo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gosta ribja juha?
Gosta ribja juha ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Gosta ribja juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Gosta ribja juha ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Gosta ribja juha ima najnižjo glikemično obremenitev?
Gosta ribja juha ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Gosta ribja juha v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Gosta ribja juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
