ribja klobasa
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- zmerna vsebnost beljakovin
- predelano živilo
ribja klobasa ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ribja klobasa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmerna vsebnost beljakovin
- manj natrija kot običajna ribja klobasa
- predelano živilo
- vsebuje dodan škrob in natrij
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ribja klobasa?
ribja klobasa ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je ribja klobasa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ribja klobasa ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ribja klobasa vpliva na krvni sladkor?
ribja klobasa ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite ribja klobasa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
