Sipa
Brez glikemičnega indeksa9/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.8 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
Sipa nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sipa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 3 oz cooked | 85 g |
| 1 medium cuttlefish, cleaned | 150 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
79
Kalorije
0.8 g
Ogljikovi hidrati
16 g
Beljakovine
1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 79 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 294 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Malo maščob in ogljikovih hidratov
- Bogato z esencialnimi minerali
- Zmerna vsebnost natrija
- Brez prehranskih vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sipa?
Sipa nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.8 g na 100 g).
Ali je Sipa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sipa ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Sipa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
