ribje olje
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- bogat vir omega-3 maščobnih kislin
- zelo visoka kalorična vrednost
ribje olje nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 22. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ribje olje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
900
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
0 g
Beljakovine
100 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 900 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 100 g |
| Nasičene | 21 g |
| Nenasičene | 79 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- bogat vir omega-3 maščobnih kislin
- brez ogljikovih hidratov in sladkorja
- nizka stopnja predelave
- zelo visoka kalorična vrednost
- pomanjkanje vlaknin in beljakovin
- relativno visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ribje olje?
ribje olje nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je ribje olje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ribje olje ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite ribje olje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
