Živila brez sezam

10.549 živil

Živila brez sezama: brez tahinija, sezamovega olja ali semen. Sezam je pogosto skrita sestavina v kruhu, humusu in prelivih. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

sir Castello — 4/10 sir catupiry — 3/10 sir chechil — 4/10 sir Chihuahua — 5/10 sir Cojack — 4/10 Sir crescenza — 5/10 sir Dobbiaco — 5/10 sir Etorki — 4/10 sir fontal — 4/10 sir Greve — 4/10 sir iz bučnih semen — 5/10 Sir iz surovega mleka — 6/10 sir korosi — 5/10 Sir lor — 8/10 sir Maasdam — 5/10 sir Mahón — 4/10 Sir Mar del Plata — 5/10 Sir Massaroca — 5/10 sir Niva — 4/10 sir Oaxaca — 5/10 sir Oka — 4/10 sir Ortolan — 6/10 Sir ovit v slanino — 4/10 sir Petit Billy — 6/10 sir Port Salut — 5/10 sir Pouligny Saint-Pierre — 5/10 sir prato — 4/10 sir reblochon — 4/10 sir Red Leicester — 4/10 sir robiola — 4/10 sir rocamadour — 5/10 Sir Rossiysky — 6/10 Sir s poprom — 5/10 Sir s tartufi — 4/10 sir Saint-Marcellin — 4/10 sir Sainte-Maure — 5/10 sir sfela — 4/10 Sir squacquerone — 5/10 sir stilton — 4/10 sir talagani — 4/10 sir taleggio — 4/10 sir toma — 5/10 Sir tomino — 6/10 sir Valençay — 5/10 sir valoun — 4/10 sir Västerbotten — 5/10 sir White Castello — 4/10 sir z oreščki — 5/10 sir z visoko vsebnostjo beljakovin — 8/10 sir z zelišči in čilijem — 5/10 sir za panini — 5/10 Sir za žar z zelišči in česnom — 5/10 širataki rezanci — 7/10 Siril — 8/10 Sirilo — 8/10 Sirloin — 5/10 Sirlon zrezek — 8.5/10 Sirna omleta — 7/10 Sirne kroglice — 4/10 Sirne kulture — 8/10 sirni grudci — 5/10 sirni hleb — 5/10 Sirni izdelek — 3/10 Sirni palček — 6/10 sirni rob — 5/10 sirup iz sadja menihovca — 7/10 Sirup stevije — 8/10 Šitake daši — 10/10 Skagen solata — 5/10 Skakač — 8/10 skamorza sir — 5/10 Škampova jušna osnova — 8/10 škampova omaka — 3/10 škarpina — 9/10 Škarpina — 9/10 skirt steak — 8/10 Skleda iz naribanega nesladkanega kokosa in kokosovega olja — 6/10 škobalj — 9/10 školjke — 8/10 školjke — 8/10 Školjke — 8/10 školjke v školjčnem soku — 7/10 škotski viski — 1/10 škripavec — 5/10 Skupna maščoba — 2/10 Skuša — 9/10 Skuša — 8/10 Skuša — 7/10 Skuša na žaru — 9/10 Skuša v izvirski vodi — 8/10 skuta — 7/10 Sladilo — 1/10 Sladilo — 2/10 Sladilo (955) — 2/10 Sladilo brez dodanega sladkorja — 8.5/10 sladilo brez sladkorja — 8/10 Sladilo brez sladkorja z naravno aromo vanilije — 6/10 sladilo iz menihovega sadja — 7/10 Sladilo iz steviol glikozidov — 8/10 sladilo v vrečki — 5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.