Sirne kulture
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- zelo nizek glikemični vpliv
- zanemarljiva hranilna gostota
Sirne kulture še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Zagotavljajo bolj robusten in raznolik spekter koristnih probiotikov v primerjavi s preprostimi starterskimi kulturami za sir.
kefirna zrna - GL 1 na 100 g Ponuja tako žive probiotične kulture kot visoko vsebnost vlaknin, kar podpira prebavo in občutljivost na inzulin.
fermentirana zelje - GL 1 na 100 g Zagotavlja kompleksen nabor probiotikov in antioksidantov, ki so zelo koristni za presnovno zdravje.
Tradicionalni kimchi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sirne kulture je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
10
Kalorije
1 g
Ogljikovi hidrati
2 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- zelo nizek glikemični vpliv
- podpira zdravje črevesja/mikrobioma
- zanemarljiva hranilna gostota
- minimalna biološka vrednost sama po sebi
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sirne kulture?
Glikemični indeks za Sirne kulture še ni izmerjen. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Sirne kulture primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Sirne kulture ni izmerjen. Ker vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Sirne kulture v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
