Skuša
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Skuša ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Skuša uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Skuša je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ odličen vir beljakovin
- ✓ nič ogljikovih hidratov in sladkorja
- ✓ bogat z zdravimi nenasičenimi maščobami
- ✗ zmeren delež nasičenih maščob
- ✗ brez prehranskih vlaknin
- ✗ potencialna vsebnost žive
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 206 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 20g |
| Maščobe | 13g |
| Nasičene | 3.1g |
| Nenasičene | 9.9g |
| Natrij | 59mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Skuša?
Skuša ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Skuša primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Skuša ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Skuša vpliva na krvni sladkor?
Skuša ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →