Skuša kuhana v paradižnikovi omaki s kurkumo
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Bogata z omega-3 maščobnimi kislinami
- Zmerna vsebnost natrija
Skuša kuhana v paradižnikovi omaki s kurkumo ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Skuša
- brez GI
Skuša - GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
bavarski trskač - GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
miso juha s skušo - GI 40 · GL 2 na 100 g chilisalad
Začinjena solata z skušo - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Parjena skuša z brokolijem in kvinojo - brez GI low sodium
atlantski losos - brez GI smoked
dimljena skuša - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Skuša kuhana v paradižnikovi omaki s kurkumo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogata z omega-3 maščobnimi kislinami
- Vsebuje protivnetno kurkumo
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Skuša kuhana v paradižnikovi omaki s kurkumo?
Skuša kuhana v paradižnikovi omaki s kurkumo ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Skuša kuhana v paradižnikovi omaki s kurkumo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Skuša kuhana v paradižnikovi omaki s kurkumo ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Skuša ima najnižjo glikemično obremenitev?
Skuša kuhana v paradižnikovi omaki s kurkumo ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Skuša v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Skuša kuhana v paradižnikovi omaki s kurkumo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
