sirni rob
Brez glikemičnega indeksa5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
sirni rob še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 26. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sirni rob je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
320
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
22 g
Beljakovine
25 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 15 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sirni rob?
Glikemični indeks za sirni rob še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je sirni rob primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za sirni rob ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite sirni rob v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
