sir z oreščki
Brez glikemičnega indeksa5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
sir z oreščki še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 29. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sir z oreščki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
410
Kalorije
5 g
Ogljikovi hidrati
18 g
Beljakovine
35 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 35 g |
| Nasičene | 15 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje zdrave maščobe
- Zagotavlja nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
- Kalorično gost
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sir z oreščki?
Glikemični indeks za sir z oreščki še ni izmerjen. Vsebuje 5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je sir z oreščki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za sir z oreščki ni izmerjen. Ker vsebuje 5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite sir z oreščki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
