Chèvre sir
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
Chèvre sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 2. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g It provides high protein with significantly reduced saturated fat and sodium, making it better for metabolic health.
nizko-maščobni rikota sir - GL 1 na 100 g It is low in saturated fat and sodium, contains no animal cholesterol, and supports better insulin sensitivity.
Svilnati tofu - GL 1 na 100 g It offers high protein content with very low saturated fat and supports gut health, benefitting insulin resistance.
Nizko-maščobni skuti
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Chèvre sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
290
Kalorije
2.2 g
Ogljikovi hidrati
21 g
Beljakovine
22 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 15 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 515 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- minimalna predelava
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- brez vlaknin
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Chèvre sir?
Glikemični indeks za Chèvre sir še ni izmerjen. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Chèvre sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Chèvre sir ni izmerjen. Ker vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Chèvre sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
