Skuša
Brez glikemičnega indeksa7/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Brez ogljikovih hidratov in sladkorjev
- Visoka skupna vsebnost maščob
Skuša nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 21. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Skuša je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
280
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
18 g
Beljakovine
23 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 23 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Brez ogljikovih hidratov in sladkorjev
- Dober vir beljakovin in omega-3 maščobnih kislin
- Nizka stopnja predelave
- Visoka skupna vsebnost maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Prisotnost nasičenih maščob
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Skuša?
Skuša nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Skuša primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Skuša ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Skuša v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
